宮崎市で口コミ評価の高いジムに寄せられた質問を選りすぐったFAQです

ご安心ください！お客様の90%以上が運動未経験や運動初心者の方です。
当スタジオでは、お一人お一人に丁寧にカウンセリングを行い、運動能力や体力に合わせた内容でトレーニングを進めていきます。

「運動したことがない」「体力に自信がない」「痩せられるか不安」と感じている方も、安心してお越しいただけます。
無理なく、少しずつ一緒に目標を達成していきましょう！

できる限り、週2回のご来店をお願いしております。
週1回の場合、フォームの習得に時間がかかるため、十分なトレーニング効果を得ることが難しくなります。

また、連続した日を避けて、2～3日空けてのご来店をお勧めしています。
これにより、より効果的にトレーニングを進めることができます！

まずは3ヶ月を目標に頑張りましょう！お客様の体の状態や目標にもよりますが、1ヶ月ほどで体の基礎が整い、そこから徐々に体型の変化が現れてきます。

大切なのは、焦らずに着実に進めることです。
正しく体を動かすことで、綺麗なお尻、スラっとした背中、引き締まったウエストへと着実に変化していきます。

一緒に無理なく、着実に目標を達成しましょう！

食事はトレーニング結果を得るために重要な要素ですが、厳しい制限はありません。
大切なのは、「今の食事を見直す」ということです。

「空腹を我慢しなければならない」「大好きなデザートを我慢しなければならない」「お酒が飲めない」など、そういったイメージをお持ちかもしれませんが、これは間違った認識です。
制限は、身体的にも精神的にもストレスとなり、そのストレスが身体に悪影響を与える可能性があります。

Brilliant Labでは、身体に悪影響を与えるようなプランは提供しません。
どのような食事を摂るべきか、ぜひトレーナーにご相談ください。

リバウンドの原因はさまざまですが、無理な食事制限によるストレスが大きな要因です。
ダイエット期間中は我慢できても、その後に食欲が爆発してしまい、リバウンドしてしまうことがよくあります。

リバウンドを繰り返すと、痩せにくい体質になったり、健康を損なう可能性もあります。

Brilliant Labでは、できるだけストレスを溜めない運動と食事の指導を心掛けています。
無理なく、健康的に目標を達成し、リバウンドを防ぎましょう！

Brilliant Labには、20代から70代まで幅広い年齢層のお客様がいらっしゃいます。
多くのお客様は、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善を目的に通われており、「いつまでも女性らしくいたい」という想いを共通してお持ちです。

年齢や目的に関係なく、一人ひとりに合わせたサポートを行っていますので、どんな方でも安心して通っていただけます！

はい、スタジオ専用の無料駐車場をご用意しております。
お車でお越しの際は、ご予約時に駐車場番号をご案内いたします。

安心してお越しください！

申し訳ございませんが、当店ではシャワールームをご用意しておりません。
ご不便をおかけしますが、予めご了承ください。

キャンセルや変更をご希望の場合は、ご予約のセッション前日までにご連絡をお願いしております。
当日キャンセルの場合、2セッション分の回数が消費されますのでご注意ください。

また、頻繁なキャンセルや変更は他のお客様にご迷惑をおかけする可能性がありますので、体調管理には十分ご留意いただけますようお願い申し上げます。

💳 お支払い方法について

Brilliant Labでは、以下の決済方法をご利用いただけます。

✔ クレジットカード決済（一括・分割・リボ払い対応）
✔ 電子マネー決済（クイックペイなど）
✔ QRコード決済（PayPay など）
✔ 銀行振込
✔ 現金払い

ご希望のお支払い方法をお選びいただけますので、お気軽にご相談ください！

ご入会に必要なものは特にございません。
体験当日にご入会いただくと、入会金や事務手数料が割引となります。
※こちらはキャンペーン期間中のみの特典です。