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ジム探しでお疲れのあなた。

ここがゴールであり、スタート地点です。

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Brilliant Labへようこそ‼︎

 

これから先、後悔しない生き方を

するためには、今自分ができることを

最優先し、目の前のことを

見つめ正面から向き合いませんか。

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平日:7:30~22:00 土曜、日曜、祝日:9:00~18:00 定休日:水曜日

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宮崎県宮崎市橘通東3-4-7 サカモトビル3F

Q&A

宮崎市のジムへカウンセリングやお問い合わせ時に頻繁に寄せられる質問を集めたFAQ

  • 食事制限はありますか?

    食事はトレーニング結果を得る為に重要な要素となります。ですが制限ということはございません。「今の食事を見直す」という考え方になります。空腹を我慢しなければならない。大好きなデザートを我慢しなければならない。お酒が飲めない。このようなことを想像されると思いますが、それは間違った知識です。制限は身体的・精神的にストレスとなります。ストレスは身体に悪影響を及ぼします。Brilliant Labは身体に悪影響が出るようなプランは提供致しません。

  • 車で通おうと思っているのですが駐車場はありますか

    店舗目の前に駐車場のご用意しております。そちらをご利用ください。

  • リバウンドしないか不安です…

    トレーニングプログラムを終えた方は、筋肉量が増えて基礎代謝が上がっていますので、今までとは違い、劇的に太りにくくなっています。

    太るメカニズムや考え方、食事の方法、効果的なトレーニング方法を学んだ事でコントロールは容易になります。