BRILLIANT LAB

当店はボディメイキング専門のプライベートジムです。

お客様お一人おひとりに向き合う
オーダーメイドプログラムの為、完全予約制となります。

慌ただしい入れ替わりや前後の利用者様との接触がないよう
配慮しております。

※会員数には限りがございます。
お申し込みが満員の場合はご入会をお待ちいただくこととなります。

CONCEPT

体はその方の生活を表します。

 


丁寧に生きる選択肢として
本物のボディ メイキングを。

 

自分の体と向き合う「習慣」が
より良い状態で続く「ライフスタイル」へ

 

Brilliant Labはフィットネスを通して
ライフスタイルがより豊かなものとなるよう
サポートする健康のパートナーです。

TRAINER

 

芸能人、ミスユニバース、コンテスト選手など

ダイエッターからアスリートまで累計20,000本以上の

ボディメイクに携わってきたトレーナーが

あなたの生活スタイルに合わせたボディスタイルプランをご提案します。

SERVICE

科学的根拠と経験に基づいた
あなただけのオーダーメイドプラン

 

ただ鍛えるだけ、部活動のような追い込み、
苦しい食事制限や短期間のダイエットではなく、
「Quality Of Lifeの向上」を目的としたフィットネスをご提供します。

 

スタイリッシュなプライベート空間で、
プロのトレーナーが、
お客様一人ひとりに丁寧に向き合います。

お客様のBefore~Afterがこちらです。

 

 

見た目を変えます。

 

見た目が変われば世界が180°変わります!

人生一度きり。

 

 

今のままでいいですか?

 

後悔しない人生を。

 

 

あなたの人生をココで変えませんか?

PRICE

 

セッション中につきお電話でのご対応が難しい場合がございます。

 

メールフォーム、LINE@・お電話にてお問い合わせください。

 

Brilliant Lab 公式LINE@

 

 

 

「どんなことをするのかな?」

「私でもできるかな?」

「続けられるかな?」

 

その心配は、たった一度のご体験で払拭できます。

 

まずは試してみたいというお客様へ向けた、体験プランをご用意しております。パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験ください。

 

TRIAL〜カウンセリング&体験セッション〜

6,000円(税込) 90min

 

 

いつはじめても遅くない。
でもはじめるなら早いほうがいい。

いつまでも美しくいるために。
いつまでも女性らしくいるために。

 

 

名称未設定のデザイン

オフィシャルサイトをご覧いただきありがとうございます。

Brilliant Lab代表のコジョウと申します。

 

 

某大手ジムで経験を積み、ボディメイキングの本場であるアメリカやオーストラリアでパーソナルトレーナーとして活動し、地元である宮崎で綺麗で女性らしいカラダ作りのためのトレーニングを発信するために女性専用のパーソナルトレーニングスタジオをオープンしました。

 

 

 


 

 

      〜ライセンス〜    

 全米ストレングス & コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー

・全米エクササイズ&スポーツ協会認定パーソナルトレーナー

・全米エクササイズ&スポーツ協会認定ダイエット&ビューティースペシャリスト

 健康・体力づくり事業財団認定健康運動指導士

 日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナーパートナー

・日本ウォーキングセラピスト協会認定ウォーキングアドバイザー

・I.E.M.A.国際救命救急協会 CPR+AED

・日本赤十字社 救急法救急員

 アスリートフードマイスター2級

 

カラダのことで悩まれてる方、気軽にご連絡ください。

 

個人Instagramはこちらから!

経験豊富なトレーナーがサポートします

引き締める、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。

これを身を以て実現したトレーナーです。運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応できます。

 

 

理想の体というのは、お客様によって十人十色です。

 

 


狙った部位に、目的に合った正しいアプローチができるトレーナーがお客様の理想を理解し、ゴールへ導きます。さらに、『美しいボディライン』を熟知しているため、様々なご提案ができます。パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体に導きます。

 

立ち方や歩き方の姿勢を改善して美脚を作るメソッドで、下半身太りの根本の原因へアプローチするトレーニング指導を行っています。身体の使い方を基礎からお伝えするので、運動が苦手な方でも安心して通っていただけます。

 

痩せるのは簡単です。
Brilliant Labでは、その先にある美しさへとあなたを導きます。

ストレスフリーな食事管理

しっかり食べて、しっかり痩せる。 心も健康に「痩せる体質」づくり

Brilliant Labでは、炭水化物を三食とりながらゆるやかに体を引き締めていく食事をおすすめしています。

 

継続できない食事制限はダイエットではなく、飢餓状態になっているだけです。


糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ。糖質コントロールと間食を用いて必要なタンパク質を補うこと、食事のバランスを見直すことを推奨しております。

 

糖質はダイエットの敵と思われがちですが、実は摂取方法次第で敵にも味方にもなります。
また、糖質を完全にシャットアウトするのは、継続できないため、多くの場合はリバウンドにつながります。

 

大切なのは、「なぜ」「いつ」「何を」摂るかです。

 

これらを的確に判断するには、知識と経験が必要ですが、食事管理にてしっかりと指導させていただきます。糖質を味方につけた健康的な食事方法は、一生物の財産となるはずです。

 

 

お客様の生活習慣や目標に合わせて食事計画を立て、リバウンドしにくい身体作りを進めることができます。
過去にダイエットがうまくいかなかった経験がある方はぜひ一度ご相談ください。

モチベーションコントロール

続けられる、秘訣があります。

セッションは、スパルタではありません。

 


姿勢を観察し身体の歪みを整え、コンディショニングの行います。そしてカラダの使い方やフォームを重視し、お客様に必要であるトレーニングを提供しております。多くのことを課すと継続できません。継続できないことはしていただきません。お客様のライフスタイルを尊重し、寄り添います。出来ることをできる範囲内で継続していく。

 

 

お客様の気分を高揚させ、「次回の予約が待ち切れない」という感覚へと誘います。

Q&A

  • 入会に必要なものを教えてください。

    ご入会の際に必要なものは特にございません。体験当日にご入会いただくと入会金,事務手数料が割引となります。※キャンペーン期間中のみ適応。

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セッション中につきお電話でのご対応が難しい場合がございます。

 

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