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女性専用パーソナル
ボディメイキング スタジオ
Brilliant Lab

年間約2500セッション
過去2万人を超えるクライアントを指導。

圧倒的な実力であなたの人生変えます。

『あなたの【なりたい】を叶える』

無理して痩せない。

だからリバウンドしない。ラインが崩れない。
選ばれるには理由がある

圧倒的な結果を出すボディメイキング スタジオ 退会率0% 継続率100%

ジム探しでお疲れのあなた。

ここがゴールであり、スタート地点です。

さぁ一緒に始めましょう!

ココであなたの人生を変えませんか?

Brilliant Labへようこそ‼︎

 

これから先、後悔しない生き方を

今自分ができることを

最優先し、目の前のことを

見つめ正面から向き合いませんか。

美脚のカリスマ監修

運動が苦手な方でも 継続できる 女性専用パーソナルジム

今までトレーニングジムに通ったけど脚が細くならなかった。ダイエットして体重を落としたのに下半身があまり変わらなかった。Brilliant Labではこのような下半身のお悩みに特化した独自のメソッドで、お客様の脚をまっすぐ引き締まった美脚に、メリハリのある丸いお尻へと導きます。

大会に出場するトレーナー

大会出場経験があるためカラダを引き締める 知識が豊富です

ダイエットにおける基本は食事の改善です。当スタジオでは食べないダイエットはオススメしません。昨今のSNSで得ることのできる情報や流行りに惑わされるのではなく、一人一人に合った食事方法をお教えします。正しい知識を身につけ、遠回りではく近道する手段とは、、、2万人以上のクライアント様のカラダを変えた減量のプロによる食べているのに痩せていく方法とメカニズムを伝授します。

あなたを美へと導くマシーン

妥協のないトレーニング設備、洗練された空間はあなたを美へと導きます。

完全個室のため人目を気にしない。
 

 

回数券制のため無理なく続けられる。
 

 

リバウンドしないカラダへ。
 

 

美尻、美脚づくり、くびれたウエストづくり。

 

 

◎食事「制限」ではなく食事「改善

 

お客様のBefore~Afterがこちらです。

 

ガラッと見た目を変えます。

 

見た目が変われば世界が180°変わります!

人生一度きり。

 

 

今のままでいいですか?

 

後悔しないですか?

 

 

あなたの人生をココで変えませんか?

経験豊富なトレーナーがサポートします

引き締める、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。

これを身を以て実現したトレーナーです。運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応できます。

 

 

理想の体というのは、お客様によって十人十色です。

 

 


狙った部位に、目的に合った正しいアプローチができるトレーナーがお客様の理想を理解し、ゴールへ導きます。さらに、『美しいボディライン』を熟知しているため、様々なご提案ができます。パーソナルトレーニングを通じて理想を超えた美しい体に導きます。

 

立ち方や歩き方の姿勢を改善して美脚を作るメソッドで、下半身太りの根本の原因へアプローチするトレーニング指導を行っています。身体の使い方を基礎からお伝えするので、運動が苦手な方でも安心して通っていただけます。

 

痩せるのは簡単です。
Brilliant Labでは、その先にある美しさへとあなたを導きます。

ストレスフリーな食事管理

しっかり食べて、しっかり痩せる。 心も健康に「痩せる体質」づくり

Brilliant Labでは、炭水化物を三食とりながらゆるやかに体を引き締めていく食事をおすすめしています。

 

継続できない食事制限はダイエットではなく、飢餓状態になっているだけです。


糖質を摂るタイミングや糖質の種類を選ぶ。糖質コントロールと間食を用いて必要なタンパク質を補うこと、食事のバランスを見直すことを推奨しております。

 

糖質はダイエットの敵と思われがちですが、実は摂取方法次第で敵にも味方にもなります。
また、糖質を完全にシャットアウトするのは、継続できないため、多くの場合はリバウンドにつながります。

 

大切なのは、「なぜ」「いつ」「何を」摂るかです。

 

これらを的確に判断するには、知識と経験が必要ですが、食事管理にてしっかりと指導させていただきます。糖質を味方につけた健康的な食事方法は、一生物の財産となるはずです。

 

 

お客様の生活習慣や目標に合わせて食事計画を立て、リバウンドしにくい身体作りを進めることができます。
過去にダイエットがうまくいかなかった経験がある方はぜひ一度ご相談ください。

モチベーションコントロール

続けられる、秘訣があります。

セッションは、スパルタではありません。
カラダの使い方やフォームを重視し、無理なくトレーニングを続けていただけます。そして、お客様のライフスタイルを尊重し、寄り添います。出来ることをできる範囲内で継続していく。

 

お客様の気分を高揚させ、「次回の予約が待ち切れない」という感覚へと誘います。

 

 

 

「どんなことをするのかな?」

「私でもできるかな?」

「続けられるかな?」

 

その心配は、たった一度のご体験で払拭できます。

 

まずは試してみたいというお客様へ向けた、体験プランをご用意しております。パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験ください。

 

TRIAL〜カウンセリング&体験セッション〜

5,000円(税込) 90min

 

◆体験セッション当日にご入会されると入会金50%OFF

 

セッション中につきお電話でのご対応が難しい場合がございます。

 

メールフォーム、LINE@・お電話にてお問い合わせください。

 

Brilliant Lab 公式LINE@

QRコード

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オフィシャルサイトをご覧いただきありがとうございます。

Brilliant Lab代表のコジョウと申します。

 

 

某大手ジムで経験を積み、ボディメイキングの本場であるアメリカやオーストラリアでパーソナルトレーナーとして活動し、地元である宮崎で綺麗で女性らしいカラダ作りのためのトレーニングを発信するために女性専用のパーソナルトレーニングスタジオをオープンしました。

 


 

 

      〜ライセンス〜    

 全米ストレングス & コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー

・全米エクササイズ&スポーツ協会認定パーソナルトレーナー

・全米エクササイズ&スポーツ協会認定ダイエット&ビューティースペシャリスト

 健康・体力づくり事業財団認定健康運動指導士

 日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナーパートナー

・日本ウォーキングセラピスト協会認定ウォーキングアドバイザー

・I.E.M.A.国際救命救急協会 CPR+AED

・日本赤十字社 救急法救急員

 アスリートフードマイスター2級

 

カラダのことで悩まれてる方、気軽にご連絡ください。

 

個人Instagramはこちらから!

Q&A

  • どんなお客様が通っていますか?

    20 ~ 60代まで幅広い年齢層のお客様にお越しいただいております。主にダイエットボディメイク、姿勢改善を目的とされており、いつまでも女性らしくいたいという想いは共通しています。

  • 駐車場はありますか?

    はい、スタジオ内に無料の駐車場をご用意しております。お車でお越しの方は、ご予約の際に駐車場番号をお伝えいたします。

  • シャワールームはありますか?

    申し訳ございません。当店ではシャワールームをお貸ししておりません。

  • キャンセル料はかかりますか?

    キャンセル・変更をご希望の場合は、ご予約のセッション前日までにご連絡をお願いしております。予約時間を過ぎますと1セッション分の回数が消費されます。また、頻繁なキャンセルやご変更は他のお客様のご迷惑となりますので、体調管理には充分ご留意ください。

  • 入会に必要なものを教えてください。

    ご入会の際に必要なものは特にございません。体験当日にご入会いただくと入会金が無料になります。※キャンペーン期間中のみ適応。

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