赤ちゃんと一緒に
トレーニング!

なぜ、産後太りがなかなか元に戻せないのでしょうか? それは骨盤の歪みが原因していることがあります。

 


お産の後、骨盤が緩んだ状態で、育児にバタバタと動き回っているうちに、骨盤がゆがんだまま固まってしまい、それが原因で下半身に脂肪を溜め込んでしまうことがあります。

 


骨盤が歪むと骨盤周りの血管やリンパ管を圧迫し、血液やリンパの流れを妨げます。血液の循環が悪くなると、体の隅々まで血液を送ることができなくなり、血液が老廃物を運んで排出することができず、体の中に老廃物を溜め込んでしまいます。
 

 

これが脂肪にくっついてセルライトという脂肪の塊を作ります。一度できた頑固なセルライトは、なかなか取り除くことはできません。産後は体の回復に合わせて、骨盤コルセット等を着用し、骨盤の歪みを補正しましょう。
 

 

また、日頃から骨盤の歪みになる生活習慣を改善しましょう。横向きになって寝るときは左右を交互にしたり、片方だけで重たい荷物を持たないように気をつけたり、また、脚を組むことは、骨盤の歪みに繋がるのでやめましょう。

 


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お気軽にお電話でご連絡ください
090-4482-2280 090-4482-2280
7:30~22:00
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Access

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概要

店舗名 Brilliant Lab
住所 宮崎県宮崎市橘通東3-4-7 サカモトビル3F
電話番号 090-4482-2280
営業時間 平日:7:30~22:00 土曜、日曜、祝日:8:00〜18:00
時間外要相談。
定休日 水曜日
最寄り 宮崎駅徒歩13分

アクセス

Brilliant Labでは通常のダイエットはもちろん、産後のダイエットや筋力トレーニングを取り入れながらのボディメイクを専門的な知識と技術を持つトレーナーが指導しています。宮崎市街地にあり、車でもご来店しやすい施設をぜひご利用ください。
特徴

宮崎市の施設ではトレーナーがアドバイスいたします

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