「もう歳だから」「食べてないのに太る」という人は多いですが、その本質を理解しないまま、なんとなくで片付けてしまっている人も多いはずです。

 

手っ取り早く痩せようとして、食事を減らしても、基礎代謝は低いままなので「痩せにくい体質」であることには変わりません。むしろ、運動をせずに食事を減らすと、筋肉が減ってしまいますので、さらに「太りやすい体質」へと変わってしまいます。

 

しかし、人生もう遅いということはありません。

 

時間はかかりますが、きちんと筋トレを続けていくことで、若い頃のカラダに戻ることは絶対にできます。

 

先日も「付き合いで結構食べたのに、まったく体重増えていませんでした」というお客様がいらっしゃいました。

 

みなさんも「食べても太らない身体」を目指しましょう

Access

宮崎市で口コミでも高評価のジムへのご来店方法はホームページのアクセスをご覧ください

概要

店舗名 Brilliant Lab
住所 宮崎県宮崎市橘通東3-4-7 サカモトビル3F
電話番号 090-4482-2280
営業時間 平日:7:30~22:00 土曜、日曜、祝日:8:00〜18:00
時間外要相談。
定休日 水曜日
最寄り 宮崎駅徒歩13分

アクセス

Brilliant Labでは通常のダイエットはもちろん、産後のダイエットや筋力トレーニングを取り入れながらのボディメイクを専門的な知識と技術を持つトレーナーが指導しています。宮崎市街地にあり、車でもご来店しやすい施設をぜひご利用ください。
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